芒果营养价值高而且功效多多夏季飘来芒果香量力而食保健康-【新闻】

发布时间：2021-04-06 00:59:41 阅读：次来源：酒精灯厂家

芒果营养价值高而且功效多多夏季飘来芒果香量力而食保健康芒果是很多人爱吃的水果，你知道吃芒果有哪些好处吗?吃芒果同时不能吃哪些食物呢?一起来了解下。芒果别名杧果、檬果、望果。每100克芒果含水分85.2克，蛋白质0.6克，脂肪0.3 芒果果实营养价

芒果的果肉金黄甘美多汁，而且香气诱人，益胃止吐。同时果皮可治湿疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。

不要在饭后吃芒果，容易的肾炎。

芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。

芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。

芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。