糖尿病想吃花生怎么办(新闻)

发布时间：2021-11-17 23:50:15 阅读：次来源：酒精灯厂家

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这种看法有些道理，但还是不够全面、正确。花生和瓜子的优点确实很多，但它们毕竟是含丰富脂肪酸的植物种子，是一种高热量、高脂肪的食品，

比如说，花生、瓜子和核桃所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接地也会影响血糖和血压的控制。

所以，每天食用的花生不宜超过10粒(8克)、瓜子不宜超过50粒(20克)，否则，还是会影响糖尿病的治疗的。

糖尿病：想吃花生怎么办？